LES VOIX DU YOGA

 

  MERCI DE VOUS PRÉ-INSCRIRE POUR LES ATELIERS ET STAGES

contacts pour vous inscrire à la newsletter 

email :gaia.tara@live.fr       tel/sms :06 87 52 00 43

 

 

 

 


VOYAGE INITIATIQUE EN INDE 

AUROVILLE  -  PONDICHERY  -  TIRUVANAMALAI


SATSANGS - MEDITATION DANS LIEU SACRES - DETENTE MER ET PISCINE - YOGA - MASSAGES - VISITES

sur le thème "qui suis je"

vacances de février 2020

Inscription souhaitée avant fin mai 2019 , mais possible après cette date

 (pour avoir des billets moins chers et organisation)

Me contacter pour avoir les infos et le programme

(complet me contacter pour 2021)

 

  PROGRAMME  2019

 


  STAGE DE MASSAGE ÉNERGÉTIQUE 

et REVISION DU MASSAGE

 

dimanches 22 septembre , 13 octobre et 17 novembre   250€

inscription validée avec un chèque d'arrhes de 60€

pour ceux qui souhaitent le refaire le tarif est 210€ 

REVISIONS (pour ceux qui ont déjà fait le stage ) : 120€ les trois jours

 Transmission d'un massage qui allie techniques de modelage ,

d'imposition des mains avec des intentions particulières et visualisations ;comme l'ancrage ,l'équilibrage des pôles masculins et féminins , nettoyage et équilibrage des chakras....

Ce massage permet de faire remonter les mémoires qui sont prêtes à se libérer et de les évacuer et laisser plus d'énergie couler à travers nous .

Pour les personnes qui veulent apprendre à masser ou ceux qui massent déjà et veulent  développer

plus d'énergie dans leur mains et donner une autre dimension à leur soins. 

 

 

 STAGE DE YOGA 

voyage à travers les chakras

jeudi 1er Août 14h au dimanche 4 Août 17h

210 €   (inscription validée avec chèque d'arrhes de 50€)

Un temps pour soi pour approfondir la pratique de yoga (asanas , pranayamas , mantras ,visualisations et méditation) ,

se ressourcer , se re-booster et s'intérioriser.

En savoir un peu plus sur les roues d'énergies (chakras) et effectuer une montée d'énergie

en nettoyant et équilibrant chaque roue .

ce stage est ouvert aux débutants.

le midi nous partagerons le déjeuner 



RANDO YOGA

à la ste baume le samedi 1er juin

Marche silencieuse jusqu'à la grotte aux œufs et montée au st pilon séance de yoga et redescente

rdv 8h45 au parking de l'abbaye ou 8h marcel et fils à la ciotat

Départ de la marche 9h retour 15h      30 €

                                                             http://randobivouac.com/rando-activites-bien-etre.html

 

    MEDITATION PLEINE CONSCIENCE (9h à 10h )  / COURS INTENSIF (10h15 à 11h15) 
yoga - mantras - méditation 

La méditation de pleine conscience n'est pas une technique mais un art de vivre nous invitant à amener notre attention sur tout ce qui se produit en nous et autour de nous .Développer cet état de présence et d'observateur  est déjà une première étape intéressante car cela  nous permet de se désidentifier et prendre facilement du recul face aux événements de la vie.Ensuite la question "qui suis je " prend tout son sens car on se rend compte que nous ne sommes pas seulement ce que nous croyons être .Mais cela est simplement à vivre .... 

Le cours intensif de yoga débute par un pranayama et ensuite des postures  et se termine par un mantra .

 

MEDITATION : 12€  (15€ non adhérant )

YOGA : 12 € ( 15€non adhérant 

LES DEUX :   20 €

samedis   de 9h00 à 11h15   20 €  (25€ non adhérent) 

7 et 21 s septembre - 5 et 19 octobre  - 9 et 23 novembre  - 7 et 21 décembre

 

 

 

 

                                                                                                                             CHANT DES VOYELLES

 

Dans beaucoup de traditions les voyelles sont considérées comme sont des étincelles Divines...et le seul fait de les dire sert à appeler ,moduler l' énergie cosmique et réveiller nos cellules afin qu'elles vibrent en synthonie avec la terre et l'univers

Cette puissante pratique amène de nombreux bienfaits tant au niveau physique , émotionnel qu' énergétique .

On se sent plus ancré , léger , joyeux et rempli d'énergie ....

  Plus d'infos dans la rubrique chant des voyelles et gaiayoga

samedis de 15h30 à 17h  14 septembre (pleine lune ) 5 octobre 

 

15 € ( non adhérent 20€) 

                                                             


 SPECIAL FEMME

Pour le plaisir d'être ensemble...dans l’accueil de soi et de l'autre ... voir notre beauté...

Cet atelier est mis en place  pour donner à la femme des outils qu'elle pourra utiliser dans son quotidien pour améliorer ou éviter les problèmes typiquement féminins tels que le prolapsus ( descente d'organe) ou la constipation .

Mais aussi amener toujours plus de vie dans son bas-vente par la prise de conscience des différents muscles du plancher pelvien et l'activation de ceux-ci.Nous ferons différentes pratiques pour activer plus le feu dans notre ventre pour retrouver tout le potentiel énergétique dont nous avons besoin pour accomplir notre quotidien et aussi se connecter à notre féminité et à notre puissance...


samedi 16 Mars 15h à 18h  36€    (32€ pour adhérents)

 

 


STAGE DE REVISION DU MASSAGE ÉNERGÉTIQUE

Revoir ensemble la pratique , la recevoir et la donner

samedi 11 mai 14h à 18h    45€



AIMER SON OMBRE  


N'est ce pas le chemin de notre vie que d'aller à la découverte de toutes les facettes de soi ?

"connais toi toi-même et tu connaîtras l'Univers"

A travers les expériences , les relations , les émotions ,les épreuves ;La vie fait en sorte de nous montrer ces parties de nous même qui sont souvent rejetées car jugées négativement ,ont les enfouit ,les refoule ,on ne les aime pas ces ombres qui nous font peur car , à cause d'elles ,nous pensons être

une personne non aimable .


Il ne s'agit pas là d'aller voir les côtés sombres pour les nettoyer ou s'en débarrasser mais juste de les voir dans toute l'ouverture de notre être , notre cœur , nos cellules

et de les accueillir complètement , sans retenue.

Plusieurs pratiques de différents horizons comme l'EFT ,la mise au point zéro ,aimer ce qui est ,

le pouvoir de l'accueil ,nourrir ses démons .....


"L'ombre est le plus beau cadeau de la vie .C'est tout à la fois l'enseignant ,le formateur et le guide nous aidant à découvrir

notre vraie splendeur.L'ombre n'est ni un problème à résoudre ni un ennemi à abattre

c'est un champ fertile à cultiver.Quand nous plongeons les mains dans le terreau ,nous découvrons la semence puissante

de la personne que nous désirons être." Debbie Ford


dimanche 12 mai   9h à 12h 32 € (non adhérent 36€) 

 


ORGANISER SA SEANCE DE YOGA

Pour les personnes qui souhaitent approfondir leur pratique et pouvoir pratiquer chez soi .

Nous verrons  les techniques principales de souffles et de postures  et comment

les articuler en fonction du besoin ou de l'envie du moment .


dimanche 30 juin de 9h à 12h